油性头发严重掉发，如何保养减少掉发？

保密 | 0个月 2025-04-27 13:11:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是油性头发每天梳头和洗头都会掉很多头发，是不分季节的掉现在头发真是少的可怜。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想知道怎么才能够保养油性头发不在掉的厉害，谢谢。

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2025-04-27 13:13:25 我要投诉

油性头发且严重掉发，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞等有关。保养建议如下：要选择合适的洗发水，最好是具有控油、清洁功效的。洗头频率要适当，过于频繁或过少都不利于头发健康，一般2 - 3天洗一次为宜。再者，注意饮食，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。另外，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，减轻压力。尽量避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。坚持这些方法，有助于改善油性头发掉发的情况。