过度手淫影响性生活感觉，如何平衡个人需求与亲密关系？
保密 | 0个月 2025-04-27 14:02:30
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健康咨询描述： 我一个星期要手淫四到五次，觉得手淫很快感，跟老公做爱根本就没感觉了，
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2025-04-27 14:04:17 我要投诉
过度手淫可能会导致性敏感度下降，影响性生活的质量。您一周手淫四到五次，频率过高，这可能是导致您与老公性生活感觉不佳的原因之一。
建议您逐渐减少手淫的频率，可以通过培养其他兴趣爱好来转移注意力。同时，和伴侣加强沟通，增加彼此的亲密感和信任感。在性生活中，可以尝试增加一些新的元素，如改变环境、尝试新的姿势等，以提高性生活的质量。最重要的是，要有耐心和信心，逐步调整，恢复健康的性生活。
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