手淫习惯对首次性生活的影响：时间短暂是否正常？

保密 | 0个月 2025-04-27 14:10:44 1人回复来自北京市

健康咨询描述：本人男有手淫习惯第一次做爱两分钟就射了正常吗

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2025-04-27 14:12:54 我要投诉

长期的手淫可能会导致对性刺激的敏感度增加，从而在初次性生活时出现时间较短的情况，这在一定程度上是较为常见的。但是，这并不意味着是完全正常的，需要引起重视。

建议你逐渐减少手淫的频率，让身体有时间恢复和调整。同时，在性生活中，可以尝试通过调整呼吸、分散注意力等方法来延长时间。另外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，也有助于提高性功能。如果这种情况持续存在，建议及时寻求专业帮助。

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