学历不佳，担忧未来，抑郁症症状有哪些？
保密 | 0个月 2025-04-27 14:23:30
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健康咨询描述： 我现在是一个大学生，面临着毕业找工作的问题，但是我的学历不好，特别的担心我的未来，总是想不开，经常搞的自己很没有心情，特别的难受，有时候非常分抑郁，
想得到怎样的帮助：抑郁症有什么症状呢？
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2025-04-27 14:24:50
抑郁症的症状包括持续的情绪低落、对以往感兴趣的事物失去兴趣、感到疲劳无力、睡眠和食欲出现问题、注意力不集中、自我评价过低，甚至出现自杀念头等。
从你的描述来看，你因为学历问题对未来感到担忧，这是很正常的情绪反应，但要注意避免这种情绪进一步恶化。建议你试着调整心态，认识到学历并不是决定未来的唯一因素，能力和努力同样重要。可以多参加一些实践活动，提升自己的综合素质。也可以和身边的朋友、家人多交流，分享自己的感受，获得他们的支持和鼓励。如果情绪问题持续困扰你，不妨考虑寻求专业心理咨询的帮助。
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