冬天手脚冰凉，经期血褐色且量少，无性生活经历，求原因？
保密 | 0个月 2025-04-28 05:54:08
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健康咨询描述： 冬天手脚冰凉，最近经期来的血是褐色的，就一点，没有过性生活，就这一次
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：这是怎么啦
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医生回复区
2025-04-28 05:56:31 我要投诉
您好，冬天手脚冰凉可能是血液循环不畅、阳气不足导致的。而经期血褐色且量少，可能与多种因素有关。比如近期压力较大、情绪波动、作息不规律或者受寒等，都可能影响内分泌，导致月经异常。建议您注意保暖，尤其是腹部和脚部。保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，要注意调节情绪，减轻压力。饮食上，多吃一些温热、补血的食物，如红枣、桂圆等。如果下次月经仍不正常，建议及时到医院就诊，进行相关检查，以明确原因。
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