飞行员面临的高血压困扰：如何应对例行体检中的血压波动？

保密 | 0个月 2025-04-28 09:06:25 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我是一个飞行员，每年有例行体检。在刚开始招飞的时候，我被量出高血压，出其地高，明显是紧张过度。折腾折磨了好久，用了那动态血压才过。记得去年夏天要体检时，我在几周前就开始感觉到身体的变化，被得没精神，头晕头疼，高血压症状，结果到体检果然高了，但过了之后，身体感觉恢复正常，自测血压120.70左右。每每我的血压高起来的时候，那些庸医不少可能是为了省事吧，就按高血压病治，但开的药就没有好用的，降不下来。

曾经的治疗情况和效果：吃过不少降压药，但几乎没有效果。

想得到怎样的帮助：目前马上又到体检时候了，果不其然，自己已经感觉到身体的变化了，血压也上来了，病态又出现了，我自己都觉得好笑了，但是我更受够了！每年都会例行体检，难道每年都跟过关一样吗？

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2025-04-28 09:08:42 我要投诉

您好，我理解困扰。情况可能是由于体检时的紧张情绪导致血压升高，这被称为白大衣高血压。建议您在体检前尽量放松自己，可以通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、低盐饮食等。在体检前，避免剧烈运动和刺激性食物。另外，您可以考虑提前在家中自行测量血压，了解自己的血压情况，以便在体检时更好地与医生沟通。如果血压确实较高，不要自行用药，应及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。