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2009-06-06 19:27:57 我要投诉
黄瓜鸡蛋是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦.
提醒：最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦）,黄瓜一根
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦）,黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一,两根or黄瓜凉菜一份
第二周 可以吃别的东西了
从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油.下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜.
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