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岁患者自1年前工作(3班倒)起,至今常常睡不着

女 | 23岁悬赏10个健康币 2009-06-09 20:36:52 1人回复来自

健康咨询描述：岁
问题描述:患者自1年前工作(3班倒)起,至今常常睡不着.平时生活不算太规律,睡觉很晚,一般在晚上23点左右.请问引起他失眠的主要原因是什么,如何解决(治疗)谢谢.

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2009-06-09 20:37:57 我要投诉

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挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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