怎样医治失眠

      保持平和的心态，不要劳累，不要在睡觉前过于兴奋，可以吃点谷维素，安定片调节一下。
      

      你好：因为你是一个聪明的人,很要强.但是你心胸有点狭窄.你遇事时,你想不通,你还老是想它,所以导致你失眠,心烦坐不住,做事不专心等.你有时控制不了你自己.如果是那你就要抓紧治疗了.一般治疗作用不大,西药只是控制维持,起不了多大治疗意义.而且副作用很大.这种病要吃中药,中药才能从根本治疗.要想早治好你的病你就要找专科的中医大夫,必须找出病根,但是病根不是病因.一般的医生只是对症下药.这样效果不好或是没有一段时间就又不起作用.这样反复发作给病人心理造成这个病很难治愈想法.好的医生运用中药从脏腑工能治疗.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝你早日康复
      
      以上是对“怎样医治失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！