今天上班很不爽。。。

保密 | 0个月 2009-07-18 09:31:03 1人回复来自

健康咨询描述：患者性别:
患者年龄:
问题描述:今天上班很不爽,昨天晚上睡了4个小时,这几天天气比较热,我老是胸闷.而且时不时的咳嗽一声,请问医生,我是怎么了一点精神都没有.谢谢!

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何丽丽医师擅长: 妇科、儿科帮助网友：55695称赞：1762

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2009-07-18 09:37:38 我要投诉

      你好,可能是中暑引起的,建议1.避开烈日.
      2.多喝水.
      3.喝稀释的电解质饮料.
      4.避免以盐锭剂补充盐分.
      5.避免酒精.
      6.避免咖啡因.
      7.勿抽烟.
      8.慢慢适应气温的转变.
      9.从事户外活动应放慢速度.
      10.过於炎热时可以冷水冲淋头部及颈部,当水分蒸散时可帮助
      散热.
      11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱,如有体重在数天内直线
      下降的情况,应加以留意.
      12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或逐渐秃头的人.
      13.勿打赤膊,以免吸收更多的辐射热,通风的汗衫反而有消暑
      的作用.
      14.选择浅色的衣服,棉花及聚酯合成的衣物最为透气.