头发掉·稀少

保密 | 0个月 2009-07-21 18:08:06 1人回复来自

健康咨询描述：我的头发从小就少,可是进来我发现头顶真的很少啊,也许是我以前没怎么注意,现在越来越关注了.很少啊,我才26,以后不会秃顶吧.每次洗头发都掉,人人掉头发应该是正常的,可是我一看见我掉那么多头发我就心里不舒服啊,难受啊,这个问题老困扰我.请问一下有没有好的长头发的方法啊

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李庆辉医师擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕帮助网友：178977称赞：2497

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2009-07-21 18:08:50 我要投诉

      防脱发要多吃牛奶蛋黄肉类
      多吃健发的食物.以含维生素A和铁质的食物为主 ,还有维生素B1,维生素B6,维生素B12,维生素E ,以及碘,铜等矿物质都是必需的 ,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜,肝脏,海带等.
      1 头皮按摩能促进血液循环,使毛囊获得所需的营养物质,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命
      2 使用防脱发洗头水,索肤特黑发变浓密洗发水或莹朴生发止脱洗发水