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有问必答网 → 心理健康科 → 我被人骂的精神恍惚，

我被人骂的精神恍惚，

保密 | 0个月 2009-07-27 19:36:01 1人回复来自

健康咨询描述：现在别人跟我说话,
老是恍恍惚.
精神不得集中.

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医生回复区

康健钦医生其他帮助网友：492称赞：13

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2009-07-27 19:52:08 我要投诉

您好,建议有时间多做轻松的运动如慢跑,打太极会舒缓压力,还要按时作息,给自己一个良好的生活环境,心情紧张时做下深呼吸,多参加群体的活动对自身也有好处,学会与人好好相处,朋友多了好沟通,心情自然好,希望对你有好处,祝你健康快乐.

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