你好,像你这种情况尽量避免有腹压。不要提重物。平时注意多吃点补气的食物和药。山药,人参,红枣枸杞。坚持每天三次,一次15分钟的提肛肌锻炼。具体操作如下。做排完大便以后收缩肛门的运动。收缩肛门三秒钟,然后放松。再收缩,再放松。如此往返。如果能减轻症状,不做手术最好。这项运动躺着也可以坐站着也可以做,不受场地时间限制。对压力性尿失禁、肛门有皮赘,脱肛都有治疗作用。希望能够帮到你,祝你早日康复。
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