28岁想增高，如何才能做到健康增高呢？

男 | 28岁 2009-08-07 11:46:36 2人回复来自

健康咨询描述：岁
主要症状:身高只有1.65米,想要在增高一点,有可能在不影响健康的情况下增高呢?
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一绺清风医师

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2009-08-07 11:54:11 我要投诉

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.你可去医院做个骨骺线的检查,如果闭合的话一般长高的可能就不大了.

张锵青岛国金中医医院三级检验师擅长: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病帮助网友：245149称赞：6389

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2009-08-07 11:55:43 我要投诉

28岁的年龄通常已经没有可能在不影响健康的情况下增高了.骨骺线已经闭合,已经没有增长的潜力了.不过1.65米的身高不算过矮的.算是平常的高度.不必烦恼.

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