你好,不知道你是在运动后还是安静状态下心率96的,这么年轻,应该不会有什么大的疾病,可能是植物神经紊乱导致的,不知道你有没有做过动态心电图,以及其它的检查,有没有排除其他心脏本身的疾病或其他全身的疾病,是你的心率一直这么快还是偶尔的这么快,这需要确诊.如果你排除了其它疾病的话,那差不多就是你的植物神经紊乱了,而且一直这么快怕是要吃药了,因为心跳老这么快对心脏肯定是个负担,但是你又怕西药的危害.所以我从日常生活中给你些建议:可以多做些运动,多考虑其它东西,尽量分散自己的注意力,然后不要抽烟喝酒,不喝咖啡和茶;如果还不慢的话你可以吃些中药,综合调理,对你的胃也可以辅助治疗,是个不错的选择.
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