健康咨询描述: 我19岁,脊椎侧弯,平时感觉没什么,现在想去学瑜伽还有肚皮舞.请问可以跳肚皮舞吗?
脊柱侧弯如果是轻度的这种情况可以跳肚皮舞,如果特别严重建议不要特跳肚皮舞,最好做脊柱矫形,这样比较好,如果脊柱侧弯特别严重,可能压迫双肺影响呼吸功能。
你好,你的这种情况如果脊柱侧弯的情况不严重的话,你的情况是平时没有什么感觉的情况,是可以适当的跳肚皮舞的,但不要劳累了,如果感觉不适的情况,就不要跳了.防止造成疾病的严重.平时需要注意不要着凉,不要长时间一个姿势.避免久坐久站.瑜伽最好不要不要做了.防止劳累.
你好!你的脊柱侧弯严重吗?一般不超过13°,不用加以干预。可以做瑜伽和跳舞,要注意运动前的热身和运动后的拉伸,避免动作过于“撕扯”,在专业老师的指导下进行,安全第一。祝好
以上是对“脊椎侧弯可以跳肚皮舞吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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