我的肩膀酸痛
健康咨询描述：
主要症状右肩膀总是痛,活动更厉害
发病时间:07年
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果： 以前我走路总是右肩膀比左肩膀低,而且右肩膀往里.我现在走路抬高右肩膀,可是总觉得不舒服,而且右肩膀有痛感,感觉右肩膀很沉,所以走不多久就要活动一下右肩膀才行.
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医生回复区
你好,考虑是肩膀周围肌肉等软组织疲劳损伤.
对于肩膀痛,在临床中,很多人会把两个部位均称为肩膀,一是肩关节附近,二是肩胛骨内上和上方区域.
就你提到的问题,我估计你是肩胛骨内上和上方区域疼痛,此部位多为斜方肌和肩胛提肌疲劳或劳损.多伴有朝颈部牵扯感,一部分头部左右摇摆时,牵扯感加重.
多由于伏案工作过久（特别是玩电脑时间长）,颈背部肌肉疲劳导致.
一般采用针灸推拿,理疗,火罐等等保守疗法,效果较好.
平时要劳逸结合,伏案工作时间不能过久,工作学习40分钟,休息10分钟,交替进行.
多做仰头,扩胸,耸肩运动.积极参加体育锻炼,以游泳最好.
如肩关节附近疼痛,要看具体的部位及其他,有前侧,后侧,旁侧等部位,具体的我不再一一分析,解释.
因你给的资料不完善,我不能盲目武断,请以诊治医生意见为主.
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