你好,你这种情况是属于心胆气虚了,就好像我们说的一个胆子小害怕事是一样的,其实就是胆气虚了,胆气虚一般都是伴随到心气不足的,所以叫做心胆气虚.
建议:一个就是需要养心安神,调整好心情.一个你可以吃一点中药调理一下,安神定志.
容易被惊吓一般多是受惊吓后心神失养或心血不足等引起,另外中气不足也可以导致,此外还有很多少见的原因也易引起这种情况,需要根据你本人的其他表现来综合的判断到底是哪一种原因引起,所以建议你还是去医院看看中医,根据具体的情况对症下药,一般情况都可以改善的.
现阶段最好保持心情放松,睡眠充足,生活规律,适当锻炼,对你的这种情况都是有好处的,不要太过疲劳和做一些容易导致精神紧张的事情.
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