胸口有点闷，这是为什么？

      你好!建议你做下心电图的检查,以排除是否有什么心脏方面的问题,如果没有,那么在睡前最好不要太早上床,等睡觉时再上床,尽量要保持房间的通风,不要把门窗都关得太紧闭,睡前做下深呼吸,也可以做些可以静心的瑜珈,睡前泡下热水脚,希望我的答复对你会有所帮助.
      

      你好,最近心情怎么样呢?最近是不是遇见什么事?是不是有所担心呢?要是这样的话,那么建议睡觉之前可以做做深呼吸缓解自己的焦虑情绪,要是自己无法调节的话,那么建议到医院检查一下,或者配合药物帮助自己调理一下,等症状好转的时候可以配合一定的心理治疗,都可以收到很好的效果的,加油,祝你健康,相信你会做得很棒的……