健康咨询描述:
主要症状:腹泻
发病时间:09年3月
化验检查结果:肠胃功能紊乱引起腹泻
曾经的治疗情况和效果: 吃了调整肠胃功能紊乱的药,有效果,但是,不能彻底医好
您好,可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸看看,注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物,可吃馒头包子,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅. 日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵,消炎,清热解毒功效的食物或药物,如马兰头,马齿苋,菊花脑等.在病症间歇期可选食有收敛,固涩作用的食物,如莲子,薏米,芡实,陈仓米等.
药物只起辅助作用,饮食及生活调理才是关键.具体如下:
1.吃饭宜定时定量,少食多餐,餐与餐之间,不间隔太短或太久的时间才进食.每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上.
2.注意生活规律,保证充足睡眠.
3.多做室外运动,强健的体质才是健康的基础.
4.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.
5.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.
6.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用.
7.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.
8.少吃粗纤维的食物(韭菜,韭黄,洋葱,芥菜,豆类,蛋类,奶类,红肉类),否则易产生胃酸分泌.
9.精神愉快,心平气和,有利于肠胃疾病的恢复.
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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