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小核桃可以经常吃吗?

保密 | 0个月 2009-09-16 09:21:26 6人回复 来自

健康咨询描述: 患者性别:
患者年龄:
主要症状:小核桃可以经常吃吗????
发病时间:
化验检查结果:

医生回复区

张立杰
张立杰 常州德理康医院   主治医师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,急慢性胃炎,胃十二指肠溃疡, 帮助网友:11493
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2009-09-16 09:30:24 我要投诉

      你好!
      核桃可是好东西,但不可吃多,因为油脂高,吸收不了那么多营养反而会长胖.
      核桃是食疗佳品.无论是配药用,还是单独生吃,水煮,作糖蘸,烧菜,都有补血养气,补肾填精,止咳平喘,润燥通便等良好功效.
      关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多,会生痰,恶心.此外,阴虚火旺者,大便溏泄者,吐血者,出鼻血者应少食或禁食核桃仁.
      一般人群均可食用 :
      1. 肾虚,肺虚,神经衰弱,气血不足,癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年;
      2. 腹泻,阴虚火旺者;痰热咳嗽,便溏腹泻,素有内热盛及痰湿重者均不宜服用
      

张军
张军 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 擅长脊柱骨病,关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复 帮助网友:971
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2015-08-20 09:38:03 我要投诉

      病情分析:
      你现在咨询的属于保健的问题,那是可以的
      指导意见:
      建议你要合理适当的选择食用,不要偏食的,合理搭配
      

赖绍进
赖绍进 上犹县寺下镇中心卫生院   主治医师 擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科 帮助网友:109626称赞:8815
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2015-08-20 10:34:42

      病情分析:
      小核桃是可以经常吃的.
      指导意见:
      核桃味甘性平,能补气益血,调燥化痰,温补肾肺,定喘。
      
      以上是对“小核桃可以经常吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2015-08-20 10:52:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,是可以吃的,不过也不要每次吃太多,饮食上是需要荤素搭配,营养均衡为主的
      指导意见:
      不要吃某一类食物太多,过量则不好的,偶尔吃一些是不会对身体造成什么影响的
      

刘明
刘明 医师 擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病 帮助网友:117281称赞:10985
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2015-08-20 11:02:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,当然可以经常吃,这个没有任何问题
      指导意见:
      小核桃的营养价值是很丰富的,富含蛋白质,维生素,和不饱和脂肪酸,对身体健康有很大好处。中医认为具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
      

何俊光
何俊光 中铁十八局医院   其他 擅长: 骨关节疾病 帮助网友:28101称赞:1576
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2015-08-20 11:03:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,不可以。任何东西,这些坚果类的,吃多了,胃都不容易消化,容易引起肠道问题。
      指导意见:
      什么都要控制在适量的线上。包括杏仁,这些坚果,本身吃太多了都不好。管住嘴,迈开腿
      

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