我的性生活时间很短，一般勃起没

      你好.建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊.
      
      

      性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素,前列腺炎症,包皮过长,手淫过频等都可以导致射精的过快,还是建议您及时检查明确一下具体的病情,后针对性的治疗就可以了.
      

      性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会导致早泄.性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作.
      避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.
      戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.
      积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.
      
      
      以上是对“我的性生活时间很短，一般勃起没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好
      早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.
      早泄的治疗方法
      早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.
      (1)停止-再刺激法： 早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后, 使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值.
      (2)阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟, 然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.
      (3)镇静剂 利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次
      
      

      你好,建议首先要性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间.另外食补也是很重要的,说一下早泄常用食疗方：
      1,桂圆醴：桂圆肉200g,放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用.每日2次,每次10-20毫升.
      2,大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日.
      3,菊花醪：甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄.
      4,皮白果粥：白果12g,腐皮45-80g,大米适量.白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃.每日1次.
      5,熘炒黄花猪腰：猪腰500g,黄花菜50g,姜,葱,蒜佐料少许.猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段.炒锅中置素油烧热,先放大葱,姜,蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜,食盐,糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅.
      6,青虾炒韭菜：青虾250g,韭菜100g.虾洗净,韭菜洗净切段.先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可.
      7,淫羊藿60g,烧酒500毫升,鹿茸1.5g,食盐些许同浸,7-15天后,每晚一次,每次喝两盅,约20毫升.
      8,糖渍金橘：金橘500g,糖500g.金橘洗净,放在锅中,用勺将金橘压扁去核,加糖25Og,放盘中风干数日,装瓶备用.经常食用.
      9,怀山圆肉炖甲鱼：怀山药20g,桂圆肉15-20g,甲鱼1只.先用滚水烫鱼,便其排尿,再切开洗净,掏去内脏,然后将甲鱼肉,甲鱼壳,怀山药,桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用.吃肉喝汤,每星期炖1次.
      10,泥鳅炖豆腐：泥鳅500g,豆腐250g.泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤.