短期性便秘

      根据您的描述,可能是习惯性便秘.习惯性便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,并有不适的感觉.经过检查,肠道,肛门没有器质性病变.
      便秘(constipation)是指排便频率减少一周内大便次数少于2～3次,或者2～3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次,且大便性状正常此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便秘对便秘患者必须给予足够的重视,以寻找发生便秘的原因.
      临床表现
      多数慢性便秘患者仅表现为排便困难粪便干结数天甚至1周才排便一次排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感部分病人诉口苦食欲减退腹胀下腹不适排气多或有头晕头痛疲乏等神经官能症状但一般都不重急性者则在原有规则的排便习惯下无特别的原因于短期内发生便秘尤其中老年人应特别注意直肠和结肠的癌肿伴有剧烈腹痛呕吐或便血者则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘一般体检常可在降结肠或乙状结肠部位触及痉挛的肠管或粪块但在排便后则消失肠梗阻者则常有腹胀腹痛肠型及肠蠕动波
      习惯性便秘发病的原因,一是由于进食过少,或食物过于精细,缺乏植物纤维素,使结肠得不到一定量的刺激,蠕动减弱而引起便秘.二是因为工作,生活和精神因素等情况不能及时排便,经常抑制便意,或排便场合,姿势不当,以及经常服用泻药或洗肠等,使直肠失去敏感性,反应迟钝,积粪过久而产生便秘.三是因精神抑郁或过分激动,不良的生活习惯,睡眠不足,使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘.
      习惯性便秘病人大便的间隔时间因人而异,一般为两天以上,大便坚硬干燥,或呈颗粒状似羊粪,常伴有左下腹胀闷不适,上腹饱胀,嗳气,恶心,腹痛,肠鸣,排气增多等症状.长期便秘者,还可出现食欲不振,口苦,精神萎糜,头晕乏力,全身酸痛以及头痛,失眠等症状.长期习惯性便秘和经常服用泻药的患者,还容易导致结肠色素沉着,引起结肠黑变病.肠道X线检查可见钡剂在结肠运行缓慢或逆蠕动,但没有结肠器质性变.
      习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射；饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,糙米,山芋,绿豆,凉粉,薯类,玉米,燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,苹果,苦瓜,黄瓜,荸荠,白菜,芹菜,丝瓜,黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果,如松子,芝麻,核桃仁,花生等；凉开水,蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白,高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物；生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动；腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次；要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药.
      

      你说的这种情况是可以用点芦荟胶囊进行对症的治疗看看 另外就是建议你注意饮食不用辛辣 刺激的食物 另外就是注意多饮水 多吃蔬菜才行的
      

      你好!便秘是指大便次教减少,经常5～6日,甚至更久才大便一次;或虽然1～2日解一次,但粪质干硬,排出困难;或粪质虽不干硬,也有便意,但排便困难.现代医学认为当大肠功能紊乱,粪便在肠内滞留过久,水分被过度吸收,大便过于干燥坚硬,就发生便秘.膳食中香料太多,纤维质太多,可致痉挛性便秘;而膳食中纤维质过少,蔬莱和水果缺乏,饮水不足,脂肪量不够,可致无力性便秘.便秘日久常会引起头痛头晕,腹中胀满,甚则腹痛,食欲减退,睡眠不安,心烦易怒,以及痔疮,便血,肛裂.便秘也是冠心病发生心梗猝死,高血压引起脑病出血的重要诱因,中医临床将其分为热秘,气秘,气虚,血虚便秘,冷秘.除了大家熟悉的芹菜,韭菜外,绿豆芽,魔芋,乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效.
      对习惯性便秘的治疗在于建立合理的饮食和生活习惯.饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜（如笋,芹菜,韭菜等）和水果（如猕猴桃,香蕉,苹果等）,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米,大麦米等.油脂类的食物,凉开水,蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗.要合理安排生活和工作,做到劳逸结合.适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善.对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要.养成良好的排便习惯,每日在一定时间去排便,以此作为条件反射的信号,从而建立良好的排便规律.有便意时不要忽视,排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意破坏排便习惯.及时治疗肛裂,肛周感染等疾病,以消除其以反射方式助长便秘的不良影响.常用泻药和洗肠的习惯应逐渐改变.对顽固的便秘,可在症状尚未消除时,短期使用盐水,甘油或肥皂水洗肠,或用轻泻剂如酚酞100-200mg/次,双醋酚汀10-20mg/次或中药麻仁润肠丸,牛黄上清丸等.对少数粪便硬结停滞在直肠内近肛口处,一般泻剂无效,可用开塞露一支注入肛内.
      也可去正规的中医院.确诊后给予中药调理!
      
      以上是对“短期性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      【针灸疗法】针刺大肠俞,天枢,支沟等穴.实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷,曲池；气滞秘加针刺中脘,行间；气血虚弱加针脾俞,胃俞；冷秘可加灸神阙,气海.耳针疗法,取穴：大肠,直肠下段,肝,心穴.方法：王不留行籽压迫,每周更换1次.针刺疗法,取穴：足三里,三阴交,脾俞,阳关,中髎.方法：每次取2针刺疗法,取穴：支沟,阳陵泉,足三里,大横穴.方法：每日1次,留针15分钟,用弧度提拉刮针,中等刺激手法.
      【饮食疗法】
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
      (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
      (3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
      (5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
      (6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
      (7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
      (8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.
      (9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者.
      (10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘.
      （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.
      （12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明显,可治疗便秘.
      

      一般胃肠道的消化不好会引起肠道的蠕动减慢,引起排便的不畅,您应该治疗胃口的同时还是关注一下肠道的问题.