哪类助眠安神保健品青少年可以服用？

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      褪黑素适合青少年服用吗！
      我有更好回答寂寞无烟的烟盒
      LV.6推荐于2017-11-25
      可以服用。
      褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素，也叫“松果体素”。人体内褪黑素水平偏低与睡眠质量差有密切关系，适时补充褪黑素有助于调整人体生物节律，有效改善平时睡眠状况及调整时差，从而促进人体健康。
      美国自然之宝健睡宝褪黑素片
      分子结构与人体自然分泌的褪黑素精密一致。经过了大量安全性实验，不会形成依赖性，可以放心使用。
      建议人群：失眠、易醒、多梦的人士、经常出差需要倒时差的人士、中老年人士可适时补充褪黑素。,由于身体虚弱,过度思虑,或者经常紧张的脑力劳动者比较容易引起像他这样的情况,可以用些中药调理,例如朱砂安神丸,天王补心丹或者酸枣仁颗粒试试,效果都还不错的!