健康咨询描述: 我是行为性强迫症状,可能因为高考压力紧张,导致一开始形成了思维强迫,后转化成行为性强迫,高考完之后,情况并未好转,还伴有失眠症状,睡觉前总是感觉要看枕头,有些不安,请问,如和治愈?
你好!你这是心理问题.首先你自己好好想一下,你每天都在想些什么事情?是什么原因能让你强迫做那件事?建议你每天想的事情不要太多了,把心情放轻松一些,把任何事情都要看得很随便.国庆的8天假期,你可以到外面轻松一下,切记不要想太多了.你也可以服用:谷维素片,维生素B1片,来调节一下神经功能.祝你早日康复!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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