你好医生乳房有点涨胳膊觉得不舒

      你 好 ,这样的症状需要警惕乳腺增生引起的,建议还是乳腺B超,乳腺钼靶检查确诊.可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消 治疗看看.另外,保持夫妻生活和睦,生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素.保持心情舒畅,情绪稳定.如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生. 避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生. 另外,患有其它妇科疾病者也容易患有乳腺病,如月经周期紊乱,附件炎患者等,子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高.因此,积极防治妇科疾病,祝身体健康.
      
      

      ,正常情况下,每一个进入青春期的妇女的乳房的腺泡,腺管和纤维组织,在每一个月经周期里,都要经历增生和复原的组织改变过程.由于这种改变,每一个妇女在每一次月经前,都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这完全不妨碍生活,学习和工作,是正常的生理现象.
      

      乳房胀痛有生理性,也有病理性的,女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的,如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况,就属于病理性的,需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗.
      
      以上是对“你好医生乳房有点涨胳膊觉得不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般来说：乳房持续性疼痛或搏动性疼痛,疼痛程度较剧烈,并有明显的触痛,应考虑急性乳腺炎.如乳房或乳头阵发性,疼痛,尤以经前为甚的胀痛或针刺样疼痛,或疼痛牵引腋窝及肩背,并伴轻度或中度局部压痛,常为良性增生性疾患,虽然乳房恶性病变早期在临床上以乳房疼痛为主诉而就诊者较少,但亦有部分患者有乳房隐痛,纯痛或刺痛的症状疼痛,可呈偶发,阵发或持续性,但恶性病变到晚期尤其在伴有溃烂破坏或合并感染,其疼痛为持续性剧烈灼痛.如乳房皮肤出现簇样水泡呈带状分布痛如火燎,则应注意乳房带状疮疹.
      
      

      引起乳房胀的原因是很多的,如排卵期,月经来潮前,妊娠期或患有乳腺炎,乳腺增生,乳腺纤维腺瘤等都疾病可出现乳房胀的症状.由于你叙述的不够详细,无法进一步分析,建议你补充一下自己的问题.
      

      许多女性经常感到乳房胀痛.经过长时期的观察和研究发现,女性主要有以下六种类型的乳房胀痛：
      青春期乳房胀痛
      一般在9岁～13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失.
      经前期乳房胀痛
      有许多女性在月经来潮前有乳房胀满,发硬,压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失.
      孕期乳房胀痛
      一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘,绒毛大量分泌雌激素,孕激素,催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗.
      产后乳房胀痛
      部分女性产后3天～7天常出现双乳胀满,硬结,疼痛.这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致.
      人工流产后乳房胀痛
      部分女性在人工流产后会出现乳房胀痛的现象,这是因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛.
      性生活后乳房胀痛
      这与性生活时乳房生理变化有关.性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血,胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛.
      女性完全不必为以上这些症状忧心忡忡,对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平,边缘不清楚,活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治.
      乳房胀痛,心里难受,全身不适,怎么办?接受以下建议,即可轻松消除乳房不适.
      一,改变饮食习惯.采用低脂高纤的饮食,食用谷类（全麦）,蔬菜及豆类的纤维.
      二,经常按摩乳房.轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处.
      三,穿稳固的胸罩.胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适.细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因.
      四,避免利尿剂.利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀.但这种立即的缓解需付出代价的.过度使用利尿剂会导致钾的流失,破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成.
      五,不吃咸.高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7～10天尤应避免这类食物.
      六,试用热敷.热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋,热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛.如果采用冷,热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好.
      七,防止肥胖.对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛.
      八,用蓖麻油敷胸.蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛.方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流.将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋.将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可.
      九,摄取维生素.饮食中应摄取富含维生素C,钙,镁,及维生素B群的食物.这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y－亚麻油酸（GIA）的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生.
      十,远离咖啡.咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实.但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善.因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水,巧克力,冰淇淋,茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心.
      十一,切忌滥用药.有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂.