国庆生物钟混乱====
健康咨询描述：
主要症状:
发病时间:
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果： 国庆这几天基本上每天晚上1点睡觉.然后有规律的今天9点准时醒来明天就是中午12点醒.不知道为什么.轮到9点醒的那天精力充沛.反而12点醒来的时候特别特别累.一直还有想睡的感觉.而且特别饿.而且昨天和今天我换下的内裤既然有蚂蚁.内裤我每天都换的.我房间养了几盆花.以前从来没出现这样的情况啊.现在我都不敢穿裤子睡觉了.最近没有突然的瘦也没有突然的胖.一直就那样.不胖不瘦.而且整体晚上我的下巴上呗蜘蛛爬了.有个包而且疼.我身体一直很好.从小到大一直都怎么生病
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你好!你的情况首先要把卧室清理得干净一点啊,把花搬到外面,把蜘蛛网都扫除掉,不然多痛苦啊.另外,中医讲要睡好子午觉,因为子时（夜里11点到凌晨1点）是阳气生的时间,所以一定要好好休息啊.午时（中午11点到下午1点）是阴气生的时候,也最好休息一下,保护阴气啊.所以,我建议你每天夜里11点之前睡觉,对你的身体有好处.因为你现在年轻不觉得怎么样,但这样是用你的青春和健康为代价的.很多人年轻时不注意导致中年以后老化得特别快,而且有黑眼圈,老年以后整宿都睡不着觉.我的话可能有点难以接受,但我是真的为你的健康好.
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