我爬山回来小腿肚疼痛是咋回事啊

      你好,你描述的情况需要排除由于劳累或者腰椎疾病压迫神经引起的上述症状的.可以用针灸,按摩治疗一下.检查有无缺钙的情况.或月子着凉,受寒,劳累的情况.
      

      您好：对于肌肉酸痛来讲,常规的治疗方法一般有几种,透热理疗是主要的治疗方法,因为局部热敷可加速局部代谢速度,加快堆积代谢产物的清除.另外,按摩肌肉.对损伤肌肉的按摩能够有效缓解疼痛,也可促进代谢产物的清除.另外比较针对疼痛的疗法就是使用镇痛药.口服和局部运用消炎镇痛药物能减轻疼痛和促进损伤炎症的消散.再有就是适当运动和牵拉损伤肌肉,这也能很好地促进症状的缓解
      

      你好,这是过度劳累造成的肌肉的无氧酵解产生过多的乳酸造成的肌肉痛,另外与牵拉有关,没有关系的,大部分的人爬山后都会出现这种情况的,一般的情况下2-3天就会消失的,多进行按摩就可以的
      
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