我过度手淫导致头晕眼花！失眠！

      适度,偶尔,有节制的手淫对身体无害,应视为正常的生理心理现象,但长期的,频繁的,无节制的手淫就会损伤身体,影响学习.你可以了解下手淫的危害：1.中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.2.泌尿生殖系统疾病,慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠.晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧个俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,除去积垢不良刺激.
      
      

      患者朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是心肾阴虚的原因了,可吃些天王补心丸来调理的,安神宝颗粒或健脑补肾丸也可考虑的.
      

      您好：有可能是手淫过频导致的.这就需要及时戒除手淫,让身体慢慢恢复一段时间,多增加身体的营养供给,参加体育锻炼,必要的时候找中医辨证论治调理.不要盲目用药.祝您健康!
      
      以上是对“我过度手淫导致头晕眼花！失眠！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,手淫过度会引起肾阳亏损,元阳不固,俗称肾虚肾亏而导致性功能减弱,腰酸背痛,梦遗滑精,尿频尿急,自汗盗汗,耳鸣心悸,四肢无力.而肾虚有阴虚和阳虚之分,中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚,肾阳虚还是肾气虚是关键.不能盲目乱补,乱补对身体有害无益.因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白,畏寒怕冷,浮肿,腰腿冷痛,尿频而少,慢性腹泻,男性慢痿,女性闭经等症,治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,两下肢无力,自觉低热,两颊泛红,头晕目眩,耳聋,手足心微热,梦遗等症,可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等方剂治疗.
      

      手淫虽是一种不健康的行为,适度手淫不会给您造成过大的危害,但什么事情做过头了头可能都不太好,过度手淫会危害身体,严重影响了您日常的生活,工作和学习.所以今天为了解决这个问题,我们就来专门介绍一下过度手淫如何治疗.
      1.对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中.
      2.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.
      3.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.
      4.鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋.
      5.对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大,恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担.
      6.如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适.
      7.要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动.
      希望以上能够帮助您早日克服过度手淫,对待这种行为一定要加以克制,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力,以免危害身心.
      

      手淫本身不会带来任何损害和不良后果.
      但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.
      对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动.
      对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动.对于过度自慰的人：
      1.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.
      2.循序渐进,逐渐减少次数.
      3.少看有色情内容的书籍,影片.
      4.多做有益身心的活动,调节生活压力.
      5.需要时找心理师谘商.
      

      手淫过度可以采取以下方法进行治疗；1,分散法：积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫.
      2,学习法：学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感.
      3,去“邪”法：建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书,淫画,不观看淫秽录像.
      4,睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡.早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起.
      
      以上是对“我过度手淫导致头晕眼花！失眠！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！