这是水土不服吗,怎么解决？

      第一,睡前饮用蜂蜜.中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静,安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖,维生素以及磷,钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠.
      而且,因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法.
      第二,常喝茶.茶叶中含有多种微量元素,可以及时补充当地食物,水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生.
      第三,品尝“风味特产”要适量,多喝酸奶.酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛,腹泻等不适.如果不慎出现了腹胀,腹泻,必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安.
      第四,很多人还会出现咽喉疼痛,口腔溃疡,鼻出血,便秘等“上火”症状.应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水.
      
      

      痤疮是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈
      
      以上是对“这是水土不服吗,怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在正常情况下,人们的皮肤,黏膜以及与外界相通的腔道,都有细菌,真菌等微生物存在,这些菌群互相依赖,互相制约,彼此和平共处,相安无事,维持着人体与外界的平衡,这些正常菌群对人体不仅无害,反而有益.它们促进食物消化,而且抑制致病菌繁殖,这在医学上被称为生态平衡.
      当人们外出时,由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化,机体各部的正常菌群在种类,数量,毒力等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约,就会使人得病,而那些平时正常提供营养物质,帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少,从而出现“不服水土”的症状,用医学术语来说,就是“菌群失调症”.
      初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施：
      第一,睡前饮用蜂蜜.中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静,安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖,维生素以及磷,钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠.
      而且,因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法.
      第二,常喝茶.茶叶中含有多种微量元素,可以及时补充当地食物,水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生.
      第三,品尝“风味特产”要适量,多喝酸奶.酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛,腹泻等不适.
      

      1日常护理,注意少吃油腻及辛辣食物,多吃蔬菜水果,这样你的便秘也会有很大的改善,第一点就是首先改变自己的饮食习惯.经常用温水及硫磺肥皂洗涤患处,保持清洁卫生,不要用手去挤压痘痘,以免感染.其实男生也可以使用洗面用具,洗面奶,面膜等等,不同类型的皮肤选用不同类型的洗面用品,但一定要使用适合自己的,不可以随意挑选,不可以用一种换一种.
      2轻度的外用药可以,复方硫磺洗剂,0.025%-0.1%维A酸霜,5%-10%过氧化苯甲霜剂或凝胶,1%林可霉素制剂,1%红霉素溶液等等.
      严重病人需内服药物治疗,常常用四环素,0.5-1.0G/D 米诺环素0.1g/d 13顺维A酸0.5-1mg/(kg`d)
      3补充B族维生素,复合维生素B溶液.
      4物理治疗,对于粉刺,可以用特制粉刺挤压器将粉刺内容物挤出.液氮冷冻喷雾点涂,适用于结节性或囊肿性痤疮,药物面膜,石膏面膜也可以采用.
      中医药：原则是宣肺清热,健脾化湿.选用枇杷清肺饮,参苓白术散.