有问必答网心理健康科抑郁 → 变得迷茫了

变得迷茫了

保密 | 0个月 悬赏20个健康币 2009-10-18 17:47:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 患者性别:
患者年龄:
主要症状:以前没电脑的时候经常想玩游戏,现在玩多了,感觉无聊了,想做点有益的事,但是过了几天,对游戏的感觉又复燃了....我真想离开游戏,好好做其他事情...
发病时间:
化验检查结果:

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黑黑皮写
黑黑皮写 其他 帮助网友:187称赞:19
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2009-10-18 18:00:45 我要投诉

      我觉得你这就是自己下的决心不到,你既然认识到了玩游戏是一个特别无聊的事情为什么你又玩上了呢,我觉得最好的一个办法就是你根本就不碰电脑,如果你的工作必须要使用电脑的话,你可以把电脑里的游戏全部都删掉,你根本就不碰电脑游戏,过一阵就不会有什么欲望了,最要命的一点就是一旦玩玩上了就停不下来了,所以还是不碰为好,每次你想玩的时候你都想一下有什么好玩的呀,我就这么管不住自己呀,这样的我以后还能干什么事呀,我就看看我的自制力怎么样,之后就不玩了,我觉得给自己定一个时间吧,就是在多长时间内不玩电脑游戏,如果做到了的话就给自己一个奖励,在定计划之前,先仔细想想自己的未来,自己的前途,以及电脑游戏的无聊.以及对自己未来的无用,反而还会害了自己的,只有自己的认识清楚了,才可能从根本上戒掉电脑游戏,离开游戏.
      

马占欣
马占欣 河北隆尧友谊医院   医师 擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃 帮助网友:112258称赞:9834
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2009-10-18 17:53:28 我要投诉

      你好,不要把自己的青春都荒废在无聊的生活上,这样只会断送自己的青春是自己的生活变得没有意义,没哟价值,你能及时的发现就要及时的改正,把自己的时间安排的充实一点,多做一些自己喜欢做的事情,要有自己的理想和奋斗目标,关键是要树立信心,不要迷茫,生活是很美好的,只不过是自己没有发现罢了,要学会到生活中去发觉,去寻找,有自己的立足之地,有自己的发展空间的
      

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