腰酸背痛:化验检查结果:拍片子显示脊椎正常曾经和效果:第一次

      你好,你可以采取一些非手术治疗主要包括1绝对卧床休息,当症状初次发作时,立即卧床休息,卧床3周后带腰围起床活动,3个月内不作弯腰持物动作.2持续牵引采用骨盆牵引可使椎间隙略为增宽,减少最键盘内压,扩大椎管容量从而减轻对神经根的刺激或压迫.牵引重量根据个体差异在7-15千克之间抬高床足作反牵引.共2周孕妇,高血压和心脏病患者禁用.3理疗推拿,按摩,可使痉挛的肌肉松弛,进一步减轻椎间盘压力.
      

      根据病史，这主要是腰肌劳损引起的腰腿痛，可以试试中医正骨推拿。我相信效果非常好
      

      你的主要是腰肌劳损引起的,部分长期腰背痛的病人是由于纤维肌痛综合症.
       可以口服一下非甾体类消炎药,像布洛芬,尼美舒利等,我想你也吃过.
       平常主要是注意生活习惯,坐的时间长了要起身舒展一下身体.
       可以选择理疗来缓解疼痛,洗热水澡,拔罐,针灸是个不错的选择.到医院做一下按摩也助于缓解疼痛.
      
      
      以上是对“腰酸背痛:化验检查结果:拍片子显示脊椎正常曾经和效果:第一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！