脚扭伤了要注意什么食物

      你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对软组织和骨折都有一定的帮助。恢复期间配合服用接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀专业的接骨中药治疗，促进恢复的快些。
      

      你好,脚扭伤的情况一般不用过于注意饮食,饮食清淡丰富即可.另外你所说的治疗情况不理想,不知道你用了什么治疗方法,一般的治疗方法是可以采用理疗,外用药物治疗的.或可以配合口服活血止痛的中药,或用针灸,按摩等治疗的.
      

      你好；
       注意少吃辛辣的食物,扭伤不彻底是很难治疗彻底得,所以有效治疗是很关键得,俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理,因为受伤的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用药物,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,祝早日康复!
      
      
      以上是对“脚扭伤了要注意什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！