健康咨询描述:
主要症状:晚上老是睡不着
发病时间:大概是8.27吧
化验检查结果:没检查
曾经的治疗情况和效果: 没检查
晚上老是睡不着,那可能是你的精神太紧张的缘故.而且你现在是有孕在身,应该适当的放宽心情,放松精神.因为胎儿是你身体的一部分,你的一点点变化都会直接间接地影响他的正常发育.在睡眠方面,你要自己调节,首先保证营养,然后可以让亲人朋友陪伴你,放松心情,试着调节一段时间就会好了,不要太着急了,如果你越着急就回适得其反的.
你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
以上是对“怀孕后失眠会对胎儿造成影响吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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