你好.这是需要控制手淫.1,平时多运动,保持最佳状态,才不会想太多.2,有益的爱好,要多去追和做,3,多与朋友交往,和家人谈心.以上都是一种转移注意力的方法.和朋友交往促进内心不会空虚乏烦,你就不会想太多,而不去做太多.
你好
建议您最好是及时做戒掉手淫做对症,中医补肾做对症调理,一般是心理问题和肾虚的症状表现,愿我的回答能给你带来帮助!
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