磨牙有很多因素:第一是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙.杜虫后便不会再有这情况.
第二个原因是精神紧张,肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」.造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚.磨牙是一种徵状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠.治疗的方法是清热去火.
你好
夜磨牙是口腔的一种 异常功能,其发生的原因,目前还不十分清楚.一般认为与下列因素有关:
①肠道内有寄生虫,特别是蛔虫,它靠吸收人体内的营养而生存.它在 人的肚子里活动起来,除了使人肚子痛,恶心,呕吐,严重者患肠梗阻外, 有时还会使人夜间磨牙.
②白天过于疲劳或精神过于激动,特别是孩子玩得太累,入睡后大脑皮 层没有得到完全的休息,部分神经仍处于兴奋状态,也会睡着了磨牙.
③胃消化不良,胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食 物,以致睡觉后磨牙
④牙齿的咬关系错乱等.
治疗如下
①有夜磨牙症的精神放松,尤其在睡觉前 1~2 小时,不要做一些紧张激烈的活动.
②注意调节好饮食,吃一些容易消化,营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱.
③发现有肠道寄生虫,应当在医生的指导下驱虫.
④有牙齿排列不齐,咬关系错乱的,要进行矫正.
⑤如果夜磨牙不能纠正,可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”.晚上睡觉时戴在上下牙之间,防止夜间磨牙和保护牙齿.
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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