不知道怎么才能长胖。

      建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊. 也可能导致的啊.
      

      你好,以上情况考虑是脾胃虚弱的表现,建议服用人参健脾丸+健胃消食片进行治疗较好,同时应当按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,可经常叩打膝盖下三寸的足三里穴有治疗保健作用
      

      你好,饮食增肥
      少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4至5餐.
      食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.
      吃你想吃的东西,以促进提高食欲.
      让对你有益的饮食随处可见.除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干,葡萄干,绿豆糕,肉肠面包,全脂奶粉,巧克力等,想吃就吃.吃时佐以橙,桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量.
      避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.
      要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品.
      
      以上是对“不知道怎么才能长胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您不能长胖的原因是消化不良导致的,所以要针对消化不良来治疗.消化不良是一种由于胃动力障碍所引起的疾病,引起消化不良的因素很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管,胃,十二指肠的正常蠕动功能失调,患者的精神不愉快,长期郁闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起.平时要生活规律,戒除烟酒,避免食用刺激性的辛辣食物以及生冷食物.