健康咨询描述: 病情描述(主要症状,发病时间):肥胖
曾经的治疗情况和效果: 针灸没有效果
想得到怎样的帮助:没有
化验,检查结果(请在下方创建病例):
1,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药.
2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋. 中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦.但以6-8分饱为宜. 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐.
你好:常饮茶也是不错的减肥方法: 可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶,它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用.
再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶,几乎不含维他命C,却含铁,钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖.
还有除可降低中性脂肪外,有预防,强身健体作用的杜仲茶,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降.还有普洱茶和苦丁茶等等,都能够减肥降脂 .
您好,桑叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛.有止咳,去热,治疗头昏眼花,消除眼部疲劳,消肿,清血,治愈痢疾,腹痛,补肝,美肤等功效.喝桑叶茶还可以减肥. 桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿.桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能. 肥胖是腹部,脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪.当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉.这样反复下去,身体里的脂肪就会减少.因此减肥和改善高脂血病是相互关联的.另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通.毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以当然容易堵塞.心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果.桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥,改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用.
以上是对“喝桑叶减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
到底桑叶能不能减肥
可以减肥的
请针对提问详细分析病情,提供合理化指导意见桑叶茶可以减肥,这是与桑叶"消肿,"清血"的作用有关.
桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用.利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走.
所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象. 清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清.血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症.所以胖人多为高脂血症患者.桑叶有改善这种高血脂的作用.
另外,高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通.毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞.心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果.桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥,改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用.
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桑叶有减肥的效果,但效果是不会像减肥药那么明显的.桑叶具有抑制血糖上升的作用,还能降血压,主要功效成分是γ-氨基丁酸.针对你的问题,它还能降血脂,主要的功效成分是植物甾醇.坚持长期饮用桑叶茶,可减肥.桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿.桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清.肥胖是腹部,脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪.当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉.这样反复下去,身体里的脂肪就会减少.但桑叶减肥的效果肯定不会在短时间内显现出来,你可以试试.你可以试试花茶:茉莉花,玫瑰花,代代花泡茶喝,减肥效果还不错.减肥还要靠运动,还有少吃点,多吃蔬菜水果等等.需要长时间坚持,需要毅力.
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