暴食症的防治

      病情分析：
      暴食症的诊断标准有三.第一是有暴食现象,患者在很短的时间内吃下别人不可
      能吃下的食物,自己也觉得不合理,但想吃的冲动很强.第二,三个月内平均每
      周有二次以上的暴食现象.第三,患者一天到晚想著食物,体型等的相关问题,
      但吃了很多并不是为了想增胖.
       暴食症也可分两类,一是吃了很多东西之后会吐掉,即所谓的「掏空型」,有的想办法吐出来,有的吃下大量的泻剂以维持体型不变胖;另一种是吃了东西后不
      吐掉的,即所谓的「非掏空型」,有些因此变成肥胖症,有些虽然不胖,却常在
      节食,暴食间交替发生.
      指导意见：
       暴食症患者的治疗包括药物,营养支持及心理治疗.饮食治疗以均衡饮食为主,减少甜食的摄取,但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质,维持饱足感.另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材,找出情绪压力的来源,并强调正确的饮食观念.
       下列方法以改善暴食症之问题.首先是建立正确的饮食及体重认知之观念,第二：要求患者填饮食日记包括进食内容,地点及情境,以了解饮食型态和暴食情形,第三：养成三正餐定时定量之习惯,第四：准备低热量的食物以取代高热量食物,第五：避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视,最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动,聊天等.
       另外,暴食症患者可服用血清素再吸收抑制剂或三环抗郁剂等药物来治疗.
      生活护理：
      事实上,曾有调查发现,七,八成以上的暴食症患者,是从节食开始发生的,因节食不当最后造成暴食.虽然追求苗条身材,已蔚为时尚,但唯有善用正确的减肥之道--均衡饮食配合适度运动且持之以恒,才是最安全,健康的方法.