健康咨询描述: 宝宝一个半月,晚上基本能睡12个小时,可就是白天不怎么爱睡觉,请问睡多长时间不会影响宝宝的生长发育?
想得到怎样的帮助:请问宝宝一天大概睡多长时间属于正常?
病情分析:
你好,小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系.小儿大脑容易疲劳,只有在适当的,足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息而解除疲劳,这时孩子才能吃好,玩好.一般来说,小儿的睡眠时间要比成人长得多,而且年龄越小,所需睡眠时间就越长.比如1~3个月小儿一天应睡18小时左右,这就是说,除了吃,喝,换尿布,玩一会儿外,其余的时间都在睡觉.
指导意见:
正常小儿每天所需的睡眠时间如下: 初生~2个月:20小时 2~4个月:16~18小时 4~9个月:15~16小时 9~12个月:14~15小时 12~15个月:13~14小时 15月~2岁:13小时 2~3岁:12.5小时 3~5岁:12小时 .
生活护理:
为保证宝宝快速的生长发育,除了要保证宝宝有足够的营养外,充足的睡眠也是重要的因素,因为在夜间睡眠过程中,体内的生长激素分泌增加,可促进全身个组织的生长,特别是骨骼的生长,“睡的好,长的好”是有一定道理的.再说宝宝睡眠充足了,醒来后精神也充沛,情绪愉快,不吵不闹,而且胃口也好,有利于宝宝的生长发育.
谢谢医生的解答那怎样才能让我家宝宝多睡呢? 白天就是不太乐意睡觉 刚睡下就容易惊醒 是不是缺少什么营养? 怎样补充呢?
另外,是不是醒着就该喂奶?如果她乐意吃的话 谢谢!
您好,这么大孩子全天至少需要大约13-15小时以上睡眠,白天大约每两个小时就需要进入睡眠状态,但具体怎么安排,没有严格的规范和要求,每个家庭和每个孩子都会有明显个体差异,家长根据情况自行安排即可,注意监测孩子生长发育,生长发育正常的话一般说明睡眠时间是够的。
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