便秘已有多年怎么办

      你好!平时一般几天一次大便?大便干结吗?便秘和痔疮是相辅相层的,长期便秘的话要考试是否由痔疮引起的便秘,建议最好到肛肠专科医院做个电子肛门镜的检查,明确病因是治疗的关键!
      
      

      病情分析：
      你好
      所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.
      指导意见：
      中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.
      1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液；或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘.
      2.气机郁滞 情志不舒,忧愁思虑,久坐少动,久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职,糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”.粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘.
      3.津液不足 久病,产后,老年体衰,气血两虚；脾胃内伤,饮水量少,化源不足,病中过于发汗,泻下伤阴等.气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘.
      4.脾肾虚寒 年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘.
      生活护理：
      针刺大肠俞,天枢,支沟等穴.实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷,曲池；气滞秘加针刺中脘,行间；气血虚弱加针脾俞,胃俞；冷秘可加灸神阙,气海.
      耳针疗法,取穴：大肠,直肠下段,肝,心穴.方法：王不留行籽压迫,每周更换1次.
      针刺疗法,取穴：足三里,三阴交,脾俞,阳关,中髎.方法：每次取2
      针刺疗法,取穴：支沟,阳陵泉,足三里,大横穴.方法：每日1次,留针15分钟,用弧度提拉刮针,中等刺激手法.
      
      以上是对“便秘已有多年怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症.常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型.
      指导意见：
      常见饮食疗法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
      (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
      (3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
      (5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
      (6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
      (7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
      (8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.
      生活护理：
      便秘预防】
      1,饮食中必须有适量的纤维素；
      2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个；
      3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮；
      4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水,以助润肠通便；
      5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便；
      6,每晚睡前按摩腹部,养成定时排便的习惯；
      7,保持心情舒畅,生活要有规律.
      

      病情分析：
      便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症.主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干燥,排出困难；可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,嗳气反胃等症.常可在左下腹部扪及粪块或痉挛的肠型.便秘多见于各种急慢性病中,是其中的一个常见症状.
      指导意见：
      中医将便秘分为热秘,气秘,虚秘,冷秘等几种：1,热秘：多伴有面赤身热,口臭,口疮,尿黄,苔黄燥； 2,气秘：多见于习惯性便秘,大便秘结,欲解不得,胸胁满闷,腹胀,食少等；3,虚秘：表现为排便无力,虽数日不解,但是没有明显不适,形体消瘦,面色无华,精神倦怠,腰膝酸软等； 4,冷秘：表现为大便艰涩,小便清长,四肢不温,怕冷喜暖等.
      营养原则便秘是多种疾病中的一种常见症状,虽然各种疾病的发病原因不一样,但是饮食的不合理可能会导致便秘这一症状的加剧.合理的膳食可以使人食欲正常,消化良好,大便通畅,同时帮助疾病恢复.便秘患者的主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的.坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃.
      适宜食物 1,主食及豆类的选择：大麦,燕麦,糙米,黑芝麻,豆浆,绿豆,牛奶,羊奶等.2,肉蛋奶的选择：猪肉,兔肉,海蜇等.3,蔬菜的选择：白菜,菠菜,胡萝卜,白萝卜,土豆,芋头,香菇,番茄,竹笋,豇豆,豌豆,红薯,黑木耳等.4,水果的选择：梨,桃,桑椹,杏仁,松子,香蕉,荸荠,无花果等.5,其他：坚果类如核桃,花生,葵瓜子,麻油,花生油,玉米油,菜油,松子,麦芽糖,蜂蜜,腰果等.饮食禁忌：忌食辛辣,温燥的食物如酒,咖啡,浓茶,大蒜,辣椒,生柿子,银耳等.
      生活护理：
      一日参考膳食 早餐：蜂蜜,大米,黑芝麻,白菜等,如蜂蜜盐水饮,黑芝麻粥,醋熘白菜；点心：一个梨或香蕉； 中餐：大米,小米,菠菜,茄子,猪大肠,木耳等,如二米饭,木耳海参炖猪大肠,菠菜猪血汤,清蒸茄子；点心：核桃,松子等坚果； 晚餐：燕麦,小麦粉,胡萝卜,土豆等,如一个馒头,牛奶燕麦片,胡萝卜烧土豆.