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2009-11-09 10:44:54 我要投诉
病情分析：
其实最好的药物就是食物加锻炼身体.中医药物还是西医药物还是个辅助作用.
指导意见：
好好锻炼身体,事实上,跑步的话,对于神经系统的调节是有很好的作用.每天跑步30分钟.每天不要吃辛辣的食物.晚饭吃的容易消化的,不要吃大鱼大肉的.另外,睡觉前不要想很多事情.可以睡觉前做做健身操.
生活护理：
睡觉前做健身操,但不要运动量很大.饮食要清淡,蛋白质食物可以在早上或者中午来吃.
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