习惯性便秘

      您好,习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍,也就是找不到身体上实质的病变,多起因於紧张,压力大,肠胃蠕动失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘
      还是去中医院采用中药调理治疗吧,中医上讲是阴寒内盛,阳气虚衰型.此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,治疗还是宜行气导滞,清热滋阴,润肠通便
      

      病情分析：
      便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚；久坐少动,气机阻滞；体质壮实,肝腑燥结；病后体虚,气血耗伤以及隔肌,腹面,提肛门肌,肠平滑肌衰弱,部分肠梗阻,
      指导意见：
      要根冶的话,相对时间要长些,但要有恒心,可以用改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶,效果都很不错,因为要恢复肠道功能,这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月,多则一年半载.
      生活护理：
      平时多食疏菜,多饮水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳.
      

      病情分析：
      朋友你好,便秘治疗：
      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      
      指导意见：
      2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      
      生活护理：
      4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      
      
      以上是对“习惯性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！