怀孕能否扭腰

      病情分析：
      根据你描述的情况扭腰时应该注意动作轻柔,动作幅度不要太激烈,动作比较轻柔的话还是可以的对胎儿影响不大,如果感觉胎动比较频繁的话应该注意休息,观察胎儿的情况.
      指导意见：
      必要时去医院B超检查,您的病情应该选择硬木板床睡,可以采取热水袋外敷背部有一定的缓解作用.
      生活护理：
      适当的运动锻炼有利益身体,过多对您和胎儿都是不健康的!平时应该注意休息,可用护腰加以防护保护腰椎以防错位加重.孕期禁止剧烈运动及弯腰抬手等动作.
      

      您好!动作幅度不要大,一定要轻柔.这样对自己和孩子都好,想运动就散散步吧.你这个时间段适合散步. 希望我的回答能对您有所帮助!
      
      以上是对“怀孕能否扭腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好!怀孕期间适量的运动是好事.还有利于以后分娩呢!但是不要过度,运动量是因人而异的.注意地板不要太滑,拖地后尽量少在地板上走动.注意休息哦!
      
      

      根据你的叙述,腰椎小关节紊乱称成为小关节滑膜嵌顿,这种病主要是卧床休息,怀孕期间是可以轻度扭腰,但切记不要大幅度锻炼,睡觉时可以在腰椎下放一个小枕头,让腰椎抬高!怀孕后期可以在按摩医生的指导下做按摩,效果也是很好的!不明之处请追加提问!
      

      您好：根据您描述的情况应该注意动作轻柔,不能过于激烈,动作比较轻柔的话还是可以的对胎儿影响不大,如果感觉胎动比较频繁的话应该注意休息,必要时去医院B超检查,您的病情应该选择硬木板床睡,可以采取热水袋外敷背部有一定的缓解作用.需要记住的是,适当的运动锻炼有利益身体,过多对您和胎儿都是不健康的!