怎样才能使孩子长得高些
健康咨询描述：
主要症状:比同龄孩子稍矮,同时她爱吃肉,长的不胖也不算瘦.
发病时间:
化验检查结果:
想得到怎样的帮助：应该有个什么样合理的膳食结构,才能有助于孩子长高.同时应该给她补充其他保健品吗?（儿童的）
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病情分析：
你好!要想孩子长高点,除了加强营养,平时要注意保持充足的睡眠.
指导意见：
因为生长素主要在晚上11点凌晨3点分泌,孩子最好是在每晚9点睡觉,要在11点前进入深睡期,这样才有利生长素的分泌.
生活护理：
平时要注意给孩子适当补点钙,再注意加强锻炼.希望我的答复对你会有所帮助.祝你家孩子健康成长!
宝宝的身高主要与遗传有关,能占75%的.后天锻炼,营养等能起到25%的作用.关键是进行体育运动,有利于身高生长.
饮食方面：主要是应当营养均衡.多吃含钙的丰富的食物如芝麻,黄花菜,荠菜,海带,田螺,虾皮等.骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收.同时适当补充微量元素也必不可少,要全面发展.建议少吃糖,巧克力,甜蛋糕,这些能阻止钙代谢.
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