足根皮肤粗糙开裂怎么办？

      病情分析：
      冬季气候寒冷而干燥,人们的手足由湿润转为粗糙,如果不加以保护,极易出现裂口,严重者还会引起疼痛,出血,医学上称之“皲裂症”.
      指导意见：
      巧治手足皲裂的验方：
      ★取核桃仁20克,芝麻10克,共捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处.
      ★取黄豆100克,洗净,晾干,研细.过筛取末,与凡士林200克混匀,装瓶备用.用时先将患处皮肤洗净,然后将药膏填平裂口,外用纱布覆盖,每隔3日换药1次.一般换药2～4次即可痊愈.
      ★香蕉巧治手足皲裂：取熟透的香蕉一只,用手捏软,将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用.使用时,将开裂处皮肤洗净,用果肉泥在患处反复搓揉.连续使用3～5天即可治愈.此方亦可用于预防手足皲裂,简便易行且见效快.
      ★猪胰不光可以食用,也可以治疗手足皲裂.《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处.猪胰,《嘉佑论本草》云其能“去皲”,治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”,有润肤愈裂之能.黄酒也具润肤之功,并能通行血脉.两药外用,能起到润肤愈裂,滋养皮毛的作用.
      皲裂（裂口）,就是人们平常所说的“裂口子”,常发生在手掌,足底,唇部,口角,以及肛门周围等部位.它是由于皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失,再加上外力的作用而形成的.皲裂（裂口）最常见于足部,有时候和皮肤的纹理一致,短的不到1厘米,长的可以超过2厘米,深的裂口可以引起轻度出血,产生疼痛,一般在寒冷的季节,或从事露天作业以及接触脂溶性和吸水性物质的人群中多见.
      为什么足部最容易发生皲裂（裂口）呢?这与足部皮肤的解剖特点和一些外界因素的影响有很大关系.足跟部角质层本来就比较厚,加之常受力,因此较易发生皲裂（裂口）.而脚掌部位皮肤没有毛囊和皮脂腺,在冬季干燥时,缺乏皮脂保护容易皲裂（裂口）.机械性的刺激,如摩擦,压迫或外伤等均可促使发病.
      许多皮肤病都可引起皲裂（裂口）,如手足癣,慢性湿疹,掌跖角化症,鱼鳞病,冻疮等等.在足癣中有一型为鳞屑角化,也叫干性足癣,它是一种慢性感染,表现为脚掌,脚底和脚两侧皮肤粗糙,变厚,变硬,上面附着鱼鳞状或大片状的鳞屑,皮肤纹理增宽,加深,在冬季气候寒冷干燥时,出现皲裂（裂口）,并可出血,甚至继发感染,严重者疼痛难忍,妨碍行走.
      除了足癣之外,还有一种引起皲裂（裂口）的常见皮肤病叫皲裂（裂口）性湿疹,好发于手和足.本病与过敏有关,由日常生活中接触清洁剂,肥皂,染料,油漆及日光等刺激物所致.在疾病过程中,精神创伤,内分泌失调等因素均可加重病情.对于足部皲裂（裂口）性湿疹而言,病变好发于趾端掌面,可蔓延至足背和踝部,亦可发生于脚掌.主要表现为皮肤增厚,粗糙,有剧痒,继而皲裂（裂口）,发生疼痛,有时病变可影响到趾甲.角化型足癣与足部皲裂（裂口）性湿疹有许多相似之处,有时较难区别,可借助检查真菌的有无来鉴别.但也有二者混合发生的病例.
      生活护理：
      预防皮肤皲裂最好的办法,是注意保护皮肤,一般应该注意以下4点：
      1.洗手,洗足,洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,冷天还应适当减少洗手脚的次数.
      2.洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润.
      3.平时要多作些室外活动,经常磨擦手,脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力.
      4.注意饮食营养.维生素A有促进上皮生长,保护皮肤,防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜,豆类,绿叶蔬菜,鱼肝,牛奶等,我们还应适当多吃脂肪类,糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂.