健康咨询描述: 7月停经
曾经的治疗情况和效果:
吃活血药可来,量少,期2到3天
化验,检查结果:
想得到怎样的帮助:如何推迟绝经
病情分析:
您的情况是内分泌失调了.
指导意见:
可以补充雌激素来调理的,药物有补佳乐等.也建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.另外还 可以多吃羊肉,乌鸡等肉类对其也有一定的好处.可以吃丹凤丸炖乌骨鸡.一瓶炖 两只鸡,一只鸡吃三天.
生活护理:
饮食要规律,忌辛辣,注意心情要愉悦.
病情分析:
绝经是卵巢,滤泡功能丧失的结果,妇女一旦发生了绝经,就意味着进入了更年期,“人老珠黄”,步入衰老.每个人都希望能健康长寿,希望能“青春常驻”,但衰老不以人的意志为转移,绝经是不可避免会发生的.不过,从以下几方面着手,设法推迟绝经的年龄,还是可以做到的
指导意见:
增加营养 有资料表明,现在的女性,月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前,与此同时,绝经的年龄却推迟了.原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高.因此,欲想推迟绝经期的到来,就得增加营养,尤其要增加蛋白质的摄入量,不仅要多摄入些瘦肉,牛奶,还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果.
保持良好的心态 一个人如果长期抑郁不欢,忧心忡忡,就会显得憔悴,苍老;相反,总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”,就不大会见老.人生活在社会中,矛盾随时会产生,不随意的事情经常会发生.因此,不断进行心理自我调节,始终保持良好的心态,对保持青春常驻,延缓衰老是十分重要的.
体育锻炼 一个多病多灾,病魔缠身的“老病号”,会显得苍老;一个无病少痛的人,外貌就会显得比实际年龄小.人吃五谷杂粮,难免不生病,但增强体质少生病,还是能做到的.这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好,选择适合自己的锻炼项目,如球类活动,散步,太极拳,跳舞,气功等,可以增强体质,增强抗病御病能力.
补充适当药物 直接延年益寿的“补药”是没有的,但防病治病,间接延缓衰老的药物还是存在的.平时增强体质,有病及时医治,不使小病酿成大病,不使急性病变成慢性病,就能延缓衰老出现的时间.
善于自我保养 如果一个人皮肤白皙细腻,就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑,又多皱纹,就会显得比实际年龄苍老.因此,注意皮肤保养十分重要.应根据自己皮肤的特点(油性,中性还是干性)来选择不同的化妆品.
保持性生活和谐 性生活是夫妻感情融洽的一种标志.和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情,使彼此心情舒畅,心态良好.而且和谐的性生活能促使性腺,脑垂体,甲状腺,肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常,不易衰退,推迟机体的衰老,故能长寿.有人对百岁老人调查发现,他们晚年时其配偶大多数还健在;相反,在未婚或丧偶者中,短命和体弱多病的人多.这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老,延年益寿有一定的关系.
生活护理:
心态好,什么都好,祝您健康
以上是对“7月停经,吃活血药可期2到3天,如何推迟绝经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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