我和老公经常做爱后会非常累。

      病情分析：
      首先要告诉你的是过度的纵欲是不好的.
      指导意见：
      伤身的主要表现是：精神痿靡不振,腰酸背痛,四肢无力,思想总是沉醉于性爱的幻想中,影响了工作和学习.久之,可引起神经衰弱,并出现早泄,阳痿等性功能障碍的表现.
      衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满,身心愉快.如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间.
      (1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡.
      (2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星.
      (3)面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦.
      (4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡.
      (5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感.
      如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活.
      生活护理：
      对性行为次数根本没有具体限制,每星期或每月的次数受情绪等外来因素影响!
      最适宜的次数是应人而异,觉得自己有精力的不妨多做几次,这样有助夫妻情感,但要顾及对方情绪!
      情调到时就别客气,开心的做爱做的事!
      如果满意,请及时采纳.谢谢