谁有吉林敖东安神补脑液使用体验？
男 | 40岁 2009-11-13 19:31:06
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来自
健康咨询描述：
主要症状:我最近因用脑过度,感到脑疲劳,睡眠很差
发病时间:近一月
想得到怎样的帮助：请问用吉林敖东安神补脑液会有用吗?要注意什么?
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医生回复区
2009-11-13 19:49:37 我要投诉
病情分析：
您好,您所述的自觉疲劳,睡眠差等情况,可以通过生活和心理调节而改善.
指导意见：
首先找出病因,并设法去除.避免过度劳累,避免心理负担过重引起神经衰弱.树立信心,自我制定科学合理的作息制度,生活规律.坚持锻炼身体,不仅可以缓解情绪上的波动,改善心境,也可减轻脑疲劳.改变不良的性格特点.如果自己调节效果不佳,可以在心理医生的指导下进行自我松弛训练法,或通过医生解释,疏导等,也可采用催眠疗法治疗.
生活护理：
建议您先试试调整作息时间,适当锻炼和心理调节治疗.
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