怎样才能让我的乳房大起来

      病情分析：
      乳房中除了有乳腺组织外,还含有很多脂肪
      指导意见：
      如果身体瘦小,乳房中脂肪少,胸部就会小.可以加强营养,乳房中脂肪增多,胸部就会大些.
      生活护理：
      另外加强胸部肌肉锻炼,按摩,也会使胸部大些.
      

      病情分析：
      你好 对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.
      指导意见：
      特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.
      生活护理：
       不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.
      

      病情分析：
      你好.保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.
      指导意见：
      热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.
      生活护理：
      参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.
      
      
      以上是对“怎样才能让我的乳房大起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议：
      举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致丰胸的功效.
      扩胸运动—－两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直.把哑铃上,下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气.
      结实胸腹运动—颈和腰同时保持挺直,再把双手伸直后,集中力量在腹部,一边呼气一边将手向两旁伸张.
      强化胸部运动—－上半身向前,一只手握哑铃,另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前,然后垂下,左右手轮换做10次.
      下斜推举－—双手各举5磅哑铃,注意推上时要呼气,手肘关节则保持微曲,推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角,可连续做12次左右.
      胸前推举—－以手臂的三头肌发力,初学时应举10磅左右的哑铃,并注意背部肌肉要锁紧.
      指导意见：
      器械运动—做这节机械扩胸运动时,要注意双手的开合动作要慢,不能拉得太开,伸张至180度便可,否则容易拉伤胸肌.
      游泳—－水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用.
      生活护理：
      多喝豆浆,多吃木瓜
      我有个好朋友坚持喝可一个多月.很有效果